موسم گرما میں خواتین کے لئے کس طرح کی چائے اچھی ہے؟

موسم گرما میں خواتین کے لئے کس طرح کی چائے اچھی ہے؟

موسم گرما گرم اور گرم ہے ، اور خواتین کو ٹھنڈا ہونے ، پیاس بجھانے اور اپنی جلد کو خوبصورت بنانے کے لئے مناسب چائے کا انتخاب کرنے کی ضرورت ہے۔ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم موضوعات میں خواتین کے موسم گرما کی چائے پینے کی سفارشات ذیل میں ہیں ، جس میں صحت ، ذائقہ اور افادیت کا ایک جامع تجزیہ ملایا گیا ہے۔

1. موسم گرما میں خواتین کے لئے چائے کی سفارش کی گئی

2. سمر چائے کے مشروبات کا نیا رجحان جس پر انٹرنیٹ پر گرما گرم بحث کی جاتی ہے

1.کولڈ بریو چائے تمام غیظ و غضب ہے: پچھلے 10 دنوں میں سماجی پلیٹ فارم کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ # کولڈ بریو چائے بنانے کا سبق # 200 ملین سے زیادہ بار پڑھا گیا ہے ، اور جیسمین چائے اور پیچ اوولونگ جیسی فروٹ کولڈ برائو چائے سب سے زیادہ مقبول ہیں۔

2.فنکشنل میچ: ماہرین مندرجہ ذیل مقبول امتزاج کی سفارش کرتے ہیں:

3.انٹرنیٹ سلیبریٹی چائے پینے DIY: ژاؤہونگشو کے مشہور نوٹ سے پتہ چلتا ہے کہ ان ترکیبوں میں سب سے زیادہ جمع کرنے کا حجم ہے:

- آئسڈ لیچی سفید چائے (میٹھی اور تازگی)

- ستارہ تتلی مٹر پھول چائے (خوبصورتی اور نیند کی امداد)

- ادرک اور سرخ تاریخ کی چائے (واتانکولیت کمرے میں گرم ہونا)

3. پیشہ ور ڈاکٹر کا مشورہ

1.جسمانی ملاپ کا اصول: روایتی چینی طب کے ماہرین یاد دلاتے ہیں کہ جسمانی مختلف اقسام کے لئے مختلف چائے کے مشروبات کا انتخاب کیا جانا چاہئے:

2.پینے کے وقت کی سفارشات:

- ناشتے کے بعد: ہاضمے میں مدد کے لئے ہلکی کالی چائے

- 3 بجے: گرین چائے پیٹ کو تکلیف دیئے بغیر دماغ کو تازہ دم کرتی ہے

- بستر سے 2 گھنٹے پہلے: دماغ کو سکون دینے کے لئے کیمومائل چائے

4. احتیاطی تدابیر

1. حیض کے دوران ٹھنڈے جڑی بوٹیوں والی چائے (جیسے ہنیسکل اور ٹکسال) پینے سے پرہیز کریں۔

2. خالی پیٹ پر مضبوط چائے پینے کا مشورہ نہیں دیا جاتا ہے۔ اس کے ساتھ چائے پینے کی سفارش کی جاتی ہے۔

3. 800 ملی لٹر کے اندر چائے کی روزانہ کی کھپت کو کنٹرول کریں

4. حاملہ خواتین کو احتیاط کے ساتھ ہربل چائے کا استعمال کرنا چاہئے اور ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہئے۔

گرمیوں میں چائے کے صحیح مشروب کا انتخاب نہ صرف گرمی کو دور کرسکتا ہے اور ٹھنڈا ہوجاتا ہے ، بلکہ جسم کو بھی منظم کرسکتا ہے۔ یہ تجویز کی جاتی ہے کہ خواتین اپنی ضروریات اور جسمانی خصوصیات کی بنیاد پر موسم گرما میں چائے پینے کا موزوں ترین منصوبہ منتخب کریں۔