براؤن شوگر کے پانی کے لئے کس طرح کا براؤن شوگر استعمال ہوتا ہے؟

براؤن شوگر کے پانی کے لئے کس طرح کا براؤن شوگر استعمال ہوتا ہے؟ پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم عنوانات کا تجزیہ

حال ہی میں ، "براؤن شوگر کے پانی میں کس طرح کا براؤن شوگر استعمال کرنا ہے؟" خاص طور پر خواتین کی صحت اور تندرستی کے میدان میں ، سماجی پلیٹ فارمز پر ایک گرما گرم موضوع بن گیا ہے۔ اس مضمون میں پچھلے 10 دنوں میں پورے نیٹ ورک کے اعداد و شمار کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ آپ کو براؤن شوگر کے انتخاب اور مشہور مصنوعات کے جائزوں کے لئے اہم نکات کا منظم تجزیہ فراہم کیا جاسکے۔

1. براؤن شوگر کی مشہور اقسام کے لئے انٹرنیٹ تلاش کا ڈیٹا

2. براؤن شوگر کی خریداری کے لئے کلیدی اشارے کا تجزیہ

1.عمل کا فرق: ابلتے ہوئے براؤن شوگر کا قدیم طریقہ زیادہ گنے کے مائع کو برقرار رکھتا ہے ، اور اوسطا کیلشیم مواد عام براؤن شوگر سے 3 گنا زیادہ ہے۔

2.رنگین شناخت: اعلی معیار کا براؤن شوگر سرخ بھوری ہے۔ اگر یہ بہت تاریک ہے تو ، یہ حد سے زیادہ کیریملائز ہوسکتا ہے۔ اگر یہ بہت ہلکا ہے تو ، اس میں سفید چینی کے ساتھ ملاوٹ کی جاسکتی ہے۔

3.اجزاء کے معیارات: اجزاء کی فہرست کو چیک کریں اور وہاں صرف "گنے" یا "گنے کا جوس" ہونا چاہئے۔ اگر "براؤن شوگر" ظاہر ہوتا ہے تو ، اس کا مطلب ہے کہ یہ خالص براؤن شوگر نہیں ہے۔

3. مقبول براؤن شوگر برانڈز کی اصل پیمائش کا موازنہ

4. ماہر کا مشورہ

1. حیض کے دوران پینے کے ل it ، یہ تجویز کی جاتی ہے کہ یونان قدیم براؤن شوگر کا انتخاب کریں ، جس میں 2.5 ملی گرام آئرن فی 100 گرام ہوتا ہے ، جو روزانہ آئرن ضمیمہ کا 20 ٪ ہے۔

2. ذیابیطس کے مریض براؤن شوگر کا انتخاب کرسکتے ہیں ، جس کی جی آئی ویلیو (گلیسیمک انڈیکس) عام براؤن شوگر سے 15-20 فیصد پوائنٹس کم ہے۔

3. خریداری کرتے وقت پیداواری معیار پر دھیان دیں: جی بی/ٹی 35885 خالص براؤن شوگر کا معیار ہے ، اور کیو بی/ٹی 4563 براؤن شوگر کا معیار ہے۔

5. براؤن شوگر کا پانی بنانے کے لئے نکات

1.سنہری تناسب: ہر 200 ملی لٹر پانی کے لئے 15 گرام براؤن شوگر (تقریبا 2 سطح کے چمچ) شامل کریں۔ ابلنے کے بعد ، کم گرمی کی طرف رجوع کریں اور 3 منٹ کے لئے ابالیں۔

2.ہم آہنگی کا مجموعہ:

6. کھپت کی یاد دہانی

1. "براؤن شوگر" اور "براؤن شوگر" کے تصورات کے مابین الجھن سے محتاط رہیں۔ مؤخر الذکر سفید چینی کا ایک ضمنی پروڈکٹ ہے اور اس میں نمایاں طور پر مختلف غذائیت کی اقدار ہیں۔

2. اعلی معیار کے براؤن شوگر میں گنے کی ایک الگ خوشبو ہونی چاہئے۔ پانی کے سامنے آنے پر چھوٹے بلبلوں کی تیاری کرنا معمول کی بات ہے۔

3. اسٹوریج کی سفارشات: کلمپنگ سے بچنے کے لئے کھولنے کے بعد مہر اور ریفریجریٹ کریں۔ اسے 3 ماہ کے اندر استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

بھوری شوگر کا انتخاب کرتے وقت ، آپ کو خام مال ، ٹکنالوجی اور مخصوص ضروریات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ حالیہ گرم ، شہوت انگیز تلاش کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ یونان کے قدیم براؤن شوگر اور نامیاتی براؤن شوگر کی طرف توجہ بڑھتی جارہی ہے ، اور صارفین خام مال اور افادیت کی توثیق کی کھوج پر زیادہ توجہ دیتے ہیں۔ تجویز کی جاتی ہے کہ آپ اپنی ضروریات کے مطابق مناسب زمرے کا انتخاب کریں اور روزانہ کی انٹیک پر توجہ دیں جو 50 گرام سے زیادہ نہیں ہیں۔