آپ ہمیشہ پانی کیوں پینا چاہتے ہیں؟

آپ ہمیشہ پانی کیوں پینا چاہتے ہیں؟

حال ہی میں ، "ہمیشہ پانی پینا چاہتے ہیں" کا صحت کا موضوع سوشل میڈیا اور سرچ انجنوں پر مقبول ہوگیا ہے ، جس میں بہت سے نیٹیزین بار بار پیاس کی اطلاع دیتے ہیں۔ اس مضمون میں اس رجحان کی ممکنہ وجوہات اور جوابی اقدامات کا تجزیہ کرنے کے لئے گذشتہ 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر گرم مباحثوں اور طبی علم کو یکجا کیا جائے گا۔

1. پورے نیٹ ورک پر گرم مباحثوں کے اعدادوشمار

2. عام وجوہات کا تجزیہ

1.جسمانی عوامل

temperature درجہ حرارت کے اعلی ماحول یا سخت ورزش کے بعد جسمانی سیالوں کا نقصان
• اعلی نمک کی غذا خون میں اضافے کا باعث بنتی ہے
pregnancy حمل کے دوران خون کے حجم میں اضافے کی وجہ سے معمول کے تقاضے

2.پیتھولوجیکل انتباہ

3. نیٹیزینز سے حقیقی مقدمات کا اشتراک

ویبو صارف @ہیلتھ 小 گارڈ:
"ایک ہفتہ کے لئے ہر دن 5L پانی پینے کے بعد مجھے اب بھی پیاس محسوس ہوتی ہے۔ جسمانی معائنہ میں پتہ چلا ہے کہ میرا روزہ رکھنے والا بلڈ شوگر 9.2 ملی میٹر/ایل تھا۔ مجھے ٹائپ 2 ذیابیطس کی تشخیص ہوئی اور اس کا فوری علاج کیا گیا۔"

ژیہو گمنام صارف:
"نفسیاتی مشاورت سے پریشانی کی خرابی کی وجہ سے خشک منہ اور زبان پائی گئی ، اور پینے کے پانی کے مجبوری سلوک کو بہتر بنانے کے لئے سلوک تھراپی کا استعمال کیا گیا تھا۔"

4. پینے کے پانی کے لئے سائنسی رہنما

5. ماہر کا مشورہ

1۔ پیکنگ یونیورسٹی کے تیسرے اسپتال کے اینڈو کرینولوجی ڈیپارٹمنٹ سے ڈائریکٹر وانگ یاد دلاتے ہیں:
"غیر معمولی پیاس جو دو ہفتوں سے زیادہ عرصہ تک رہتی ہے اس کی تفتیش میٹابولک بیماریوں جیسے ذیابیطس اور ذیابیطس انسپیڈس کے لئے کی جانی چاہئے۔"

2. چینی غذائیت سوسائٹی کی ریاست کی تازہ ترین رہنما خطوط:
"پینے کے پانی کو 'جب آپ پیاسے ہوتے ہیں تو پینے کے اصول پر عمل پیرا ہونا چاہئے۔ پانی کے معیار کے آٹھ شیشوں کو میکانکی طور پر نافذ کرنے کی ضرورت نہیں ہے۔ گردوں کی کمی کے شکار افراد کو انفرادی طور پر ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہے۔"

6. خود معائنہ کرنے کے طریقے اور ردعمل

•24 گھنٹے پانی کی کھپت ریکارڈنگ کا طریقہ: پیمائش کپ کا استعمال کرتے ہوئے درست ریکارڈنگ
•پیشاب کے مشاہدے کا طریقہ: ہلکی پیلا مثالی حالت ہے
•ماحولیاتی ضابطہ: ائر کنڈیشنڈ کمرے میں ہیمیڈیفائر کا استعمال کریں

اگر مندرجہ ذیل ہوتا ہےسرخ پرچمفوری طور پر طبی امداد حاصل کریں:
night رات کو پانی پینے کے لئے کثرت سے اٹھو
a ایک دن میں 3 دن میں 4l سے زیادہ پانی پینا
▶ سر درد یا الجھن کے ساتھ

اس مضمون میں حالیہ انٹرنیٹ گرم ، شہوت انگیز عنوانات اور طبی اتفاق رائے کو یکجا کیا گیا ہے تاکہ قارئین کو غیر معمولی پیاس کے انتباہی تقریب پر توجہ دینے اور بیٹھنے کی پریشانی سے بچنے کی یاد دلانے کے لئے یاد دلانے کے لئے۔ سائنسی تفہیم اور بروقت اسکریننگ صحت کو برقرار رکھنے کی کلیدیں ہیں۔