بانس فنگس کو کیسے کھائیں اور تیار کریں

بانس فنگس کو کیسے کھائیں اور تیار کریں

بانس فنگس ایک متناسب اور انوکھا خوردنی فنگس ہے۔ حالیہ برسوں میں ، اس کی اعلی پروٹین اور کم چربی کی خصوصیات کی وجہ سے صحت مند غذا کے شوقین افراد نے اس کی حمایت کی ہے۔ ذیل میں پچھلے 10 دنوں میں انٹرنیٹ پر مقبول موضوعات میں بانس کو فنگس کھانے اور بنانے کے طریقوں کا ایک مکمل مجموعہ ہے۔ مواد کو بانس فنگس کی لذت کو آسانی سے کھولنے میں مدد کرنے کے لئے تیار کیا گیا ہے۔

1. بانس فنگس کی غذائیت کی قیمت

بانس فنگس مختلف قسم کے امینو ایسڈ ، وٹامنز اور معدنیات سے مالا مال ہے ، اور اس سے استثنیٰ کو بڑھانے اور خون کے لپڈ کو منظم کرنے کے اثرات ہیں۔ یہاں بانس فنگس کے ہر 100 گرام کے لئے اہم غذائی اجزاء ہیں:

2. بانس فنگس کا پریٹریٹمنٹ طریقہ

1.خشک بانس فنگس بھیگی بالوں کو بھیگتا ہے: جراثیم سے پاک کور اور جراثیم سے پاک اسکرٹ (تلخ ذائقہ سے بچنے) کو دور کرنے کے لئے 20 منٹ کے لئے گرم پانی (30-40 ℃) میں بھگو دیں۔
2.تازہ بانس فنگس ٹریٹمنٹ: صاف پانی میں کللانے کے بعد ، ہلکے نمکین پانی میں 5 منٹ تک نجاستوں کو دور کرنے کے لئے بھگو دیں۔

3. بانس کو فنگس بنانے کے 6 مقبول طریقے

4. انٹرنیٹ کی مشہور شخصیات میں کھانے کے لئے تجویز کردہ طریقے

1.بانس فنگس ناریل چکن ہاٹ پاٹ: حال ہی میں ، ڈوائن کی ہٹ پروڈکٹ ، جو سوپ بیس کے طور پر ہینان ناریل سبز پانی کے ساتھ جوڑ بنا ہوا ہے۔
2.بانس فنگس سشمی: تازہ بانس فنگس کا انتخاب کریں اور اسے سرسوں کے سویا ساس میں ڈوبیں ، اور ژاؤونگشو کی مقبولیت بڑھ گئی ہے۔
3.بانس فنگس ٹرامائٹ سوپ: کولیجن سے بھرا ہوا صحت کے بلاگر کے ذریعہ گرمیوں کی میٹھیوں کو فروغ دیا گیا۔

5. کھانا پکانے کی مہارت

• بانس فنگس کو زیادہ وقت کے لئے نہیں پکایا جانا چاہئے ، یہ تجویز کیا جاتا ہے کہ آخری 15 منٹ میں سوپ ڈالیں۔
ami امامی جذب کو بڑھانے کے لئے تیزابیت والے اجزاء (جیسے ٹماٹر) کے ساتھ جوڑا بنا
• خشک سامان نمی کا ثبوت ہونا چاہئے اور اس پر مہر لگانے اور ریفریجریٹ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

6. نوٹ کرنے کے لئے چیزیں

1. اسہال کے شکار افراد کے پاس تھوڑی مقدار میں کھانا ہوتا ہے
2. مختلف قسم کی حفاظت کے ل Wild وائلڈ بانس فنگس کی تصدیق کرنے کی ضرورت ہے
3. ذائقہ کو یقینی بنانے کے لئے فلٹر شدہ پانی کا استعمال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

ان طریقوں میں مہارت حاصل کرنے سے ، آپ آسانی سے اس "بیکٹیریا کی ملکہ" کی لذت کو کنٹرول کرسکتے ہیں۔ اس کو آزمانے اور اپنے تخلیقی طریقوں کو ژاؤہونگشو اور ڈوئن جیسے پلیٹ فارمز پر شیئر کرنے میں خوش آمدید!